發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2018-07-12 | 夏日跑者祭 課表隨手筆記 | (29) | (0) |
2018-07-06 | 關於跑步姿勢的新體會 | (313) | (0) |
2018-06-05 | [市民跑者的飲食調整計畫] W2-學習計算食物份量 | (74) | (0) |
2018-05-28 | [市民跑者的飲食調整計畫] W1-學習認識食物 | (26) | (0) |
2018-04-30 | [呼吸訓練-釋放椎間壓力與彈性空間] | (75) | (0) |
2018-03-26 | [ AFAA PFT 及WT 培訓課程 ] | (3511) | (1) |
2018-03-22 | [運動營養補充品-BCAA] | (243) | (0) |
2018-02-27 | [跑者肌力團課] 第一堂: 筋膜三部曲 | (222) | (0) |
2018-02-13 | [開箱文] Garmin 運動包 | (1421) | (0) |
2018-02-02 | [運動傷害] 反覆性疼痛 | (815) | (1) |
2018-01-19 | [運動恢復-筋膜放鬆] 筋膜的重要性 | (654) | (0) |
2018-01-05 | [運動恢復-筋膜放鬆] 淺背線與淺前線 | (1234) | (0) |
2017-11-24 | 找不到住家附近,又是志同道合,差不多程度的跑友一起跑步嗎? Garmin Sports 就是一個媒合平台 | (204) | (0) |
2017-10-22 | 終於想通了!!我需要跑步技術 | (46) | (0) |
2017-09-11 | LET'S BAND 訓練系統 | (1032) | (0) |